تعتبر البطاطس من الكاربهيدرات المعقدة التى ينصح باستخدامها اثناء اتباع نظام غذئي، شرط ان نبتعد عن قليها فى الزيت فيما يلي طريقة تحضير سلطة بطاطس بالكاري:

المقادير:
3 حبات من البطاطس كبيرة الحجم، مسلوقة نصف سلق، ومقطعة مكعبات.
نصف كوب من المايونيز.
ملعقة كبيرة من خل التفاح.

The Abandoned Village - Sand Invasion

00:00

PreviousPauseNext

00:03 / 00:46

Unmute

SettingsFullscreen

Copy video url

Play / Pause

Mute / Unmute

Report a problem

Language

Share

Vidverto Player

ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة صغيرة من بودرة الكاري.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
عود مفروم من البصل الأخضر.

الطريقة:
-في طبق عميق نضع البطاطس المسلوقة.
-نضيف إليها الملح والفلفل والكاري ونخلط جيداً.
-نخلط المايونيز مع خل التفاح، ثم نسكب هذا المزيج على المكونات السابقة، ونقلب جيداً.
-نزين وجه السلطة بالبصل الأخضر، ويُمكن أن تُقدم هكذا دافئة، أو يُمكننا وضعها قليلاً بالثلاجة قبل تقديمها باردة