قالت الدكتور ولاء الصياد، أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة، إن نظام الكيتو دايت غير آمن بدرجة كاملة، لأنه يحتاج إلى تناول المياه بكثرة واتخاذ بعض التدابير الاحتياطية.

وأضافت الدكتور ولاء الصياد، خلال مشاركتها في برنامج "هي وهما" الذي تقدمه الإعلامية أميرة عبيد على قناة الحدث اليوم، هناك نظام الصيام المتقطع، يتناول الطعام في 8 ساعات ويمتنع عن الطعام 8 ساعات ويستغرق في النوم 8 ساعات مع تقليل مشروبات المنبهة.

تابعت أخصائية التغذية العلاجية والصحة والعامة، الإكثار من تناول المخبوزات يصيب الأمعاء بحساسية الطعام بسبب التصاق الدقيق في الأمعاء، مضيفة: النظام الغذائي الصحيح يساعد في علاج القولون.