للبرتقال فوائد كثيرة فى تقوية جهاز المناعة لإحتوائة على فيتامين سى ومضادات الأكسدة التى تحارب الخلايا السرطانية.

. واذا تناولتيه كفاكهة او احتسائه عصير فهو صحى ينصح به للوقاية من الامراض.

المقادير
كوب من عصير البرتقال
ملعقة صغيرة من روح الفانيليا
كوب من الحليب وسكر

طريقة التحضير
1- ضعي الحليب و فوقه عصيرالبرتقال
2- أضيفى الفانيليا و السكر و قلبي جيدا