شهرُ رَمضان هو الشّهر التاسع بالترتيب الهجري، يقابل شهر سبتمبر بالتقويم الميلادي، يقابل شهر أيلول بالتقويم السيريانى ، وهو الشهر ، الذى نزلت فيه الكتب السماوية كلها لما أخبر به رسول الله صلى الله عليه وسلم حيث قال (أنزلت صحف إبراهيم عليه السلام في أول ليلة من رمضان، وأنزلت التوراة لستٍ مَضينَ من رمضان، والإنجيل لثلاث عشرة خلت من رمضان) رواه أحمد والبيهقى والطبرانى .

شهر رمضان هو الشهرالذي نَزَل فيه القرآن كاملاً من اللوح المحفوظ إلى سماء الدنيا ، ثم نزل بعد ذلك لأول مرة على رسول الله فى غار حراء في شهر رمضان أيضاً وفي ليلة القدر التي تأتي في آخر أيّام الشهر، وجاء فيها الأمر بالقراءة فى قوله تعالى (إقرأ) .

يؤدّي المُسلمون فى شهر رمضان فريضة الصوم التي تبدأ من بُزوغ الفجر حتّى غياب الشمس، ولهذا الشهر فضل كبير؛ حيث تُفتح أبوابُ الجنّة وتُغلق أبواب النار، يُغفر ما سبقه من ذنوب طيلة السنة. قال تعالى: (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلاَ يُرِيدُبِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُواْ الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُواْ اللّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [البقرة:185].

يُضاعف أجرُ القيام وتلاوة القرآن في شهر رمضان، وله عدّة فوائد روحيّة؛ حيثُ يُعدّ وسيلةً لتَقوية العَلاقة بين العبد وخالقه، وتهذيب الأخلاق، وترويض الشّهوات، والصبر، ولين القلوب، والارتقاء بالرّوح إلى عالم النّقاء والطّهارة والصفاء.

وإليكم معلومات عامة عن شهر رمضان وفوائد الصوم الصحية :

1. تخليص الجسم من السموم .

2- تخفيض نسبةِ السكريّات في الدم.

3- خفض الدهون المُخزّنة في الجسم؛ ممّا يساعد على التخلّص من السمنة المفرطة.

4- تقوية جهاز المناعة بالجسم.

5- راحة الجهاز الهضمي.

6- شفاء الجسم من الالتهابات والحساسية.

7- راحة البنكرياس ممّا يُخفّض من نسبة السكر في الدم .

8- خفض مُستويات ضغط الدم.

9- زيادة تناول الأطعمة الصحيّة، وتجنّب المواد الغذائية المصطنعة ممّا يُعزّز العادات الصحية الجيدة.

10- علاج مشكلات الإدمان .

11- وقاية الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية.

12- علاج الأمراض الجلدية.

13- الوقاية من مرض النقرس.

14- التخفيف من الإصابة بجلطة القلب والدماغ.

فضل رمضان من الناحية النفسية والاجتماعية :

يخرج الإنسان من الدائرة النفسية الضيّقة؛ حيث يَجتمع مع العائلة على سفرة الطعام، وبعدها السهر مع الأقارب. يُطهّر النفوس ويُوحّد القلوب، كما أنّه يُقوّي الروابط العائليّة. يزيد من التكافل الاجتماعي بين الأغنياء والفقراء .

والجدير بالذكر أن شهر رمضان له نسيم خاص يستنشقه المؤمن ويجتمع فيه الأصدقاء ليس فى المساجد فقط بل فى النوادى أو الملاهى للسمر والتسالى ويحبه كل الناس ليس المسلمون فقط بل يحبه غير المسلمون ويشاركوهم فى شراء السلع الرمضانية اللذيذة قمر الدين والمكسرات و الكنافة والقطائف حتى فانوس رمضان يشتريه كل الأطفال المصريين خاصة لأن فانوس رمضان نشأ فى مصر فأحبه أطفال مصر مسلمين و مسيحيين ثم صُدِّر إلى بلاد العالم وهو من علامات قدوم شهر رمضان .

شهر الرحمة لسيت رحمة الله فقط بل تراحم الناس أيضاً حيث الصدقات ( شنطة رمضان) والعزومات وموائد الرحمن فى كل الطرقات والتسامح والتصالح والمغفرة والعفو، من كل قلبى بحبك يا رمضان

عزيزي القارئ لو كنت تعلم هذه المعلومات من قبل فيجب أن تعلم أيضاً أنى من مواليد شهر رمضان المبارك أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات .