مضادات الحموضة هي أدوية تساعد على تخفيف حرقة المعدة أو عسر الهضم، عن طريق تقليل حموضة المعدة.

ورغم أنها توفر راحة سريعة، إلا أن مضادات الحموضة قد تسبب آثارًا جانبية، خاصةً عند الإفراط في استخدامها، وتختلف هذه الآثار الجانبية باختلاف نوع مضاد الحموضة الذي تتناوله ، وفقا لموقع "Very well health".

الآثار الجانبية للإفراط فى تناول مضادات الحموضة

الإمساك

ترتبط بعض أنواع مضادات الحموضة بالإمساك، بالإضافة إلى الانتفاخ والغازات، لذلك إذا كنت تعاني من الإمساك، يمكنك اختيار مضاد حموضة خالٍ من الكالسيوم والألومنيوم، بجانب زيادة تناول الألياف، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والفواكه والخضراوات، وشرب الكثير من السوائل.

الإسهال

مضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم، تعرف بتسببها في الإسهال، والذي قد يصاحبه أحيانًا غثيان وتقلصات في المعدة، ويزداد احتمال حدوث ذلك عند تناول جرعات عالية أو مع الاستخدام المتكرر.

اختلال توازن الكهارل

تناول كميات مفرطة من مضادات الحموضة أو استخدامها لفترات طويلة قد يؤدي إلى اختلال توازن الكهارل، أي اضطراب توازن المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم و الألومنيوم في الجسم.

قد يؤثر اختلال توازن الكهارل على أجهزة الجسم المهمة، بما في ذلك القلب والعضلات والأعصاب والكليتين،على سبيل المثال، يمكن أن يسبب فرط كالسيوم الدم أعراضًا مثل ضعف العضلات، والتعب والتشوش الذهني وآلام العظام.

حصوات الكلى

في بعض الحالات، قد تسبب مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم تكوّن حصى الكلى، وتعد حصى الكلى الكلسية أكثر أنواع حصى الكلى شيوعًا.

قد يزداد خطر الإصابة بحصى الكلى عند تناول مكملات الكالسيوم مع مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم.

زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام

تناول الكثير من مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم قد يؤدي إلى فقدان الكالسيوم وضعف العظام، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

كيفية تناول مضادات الحموضة بأمان

قد تسبب مضادات الحموضة آثارًا جانبية متنوعة، وذلك بحسب المكون المحدد في مضاد الحموضة والجرعة المستخدمة، لذلك من الضرورى مراعاة النقاط التالية عند تناول مضادات الحموضة:

-استشر طبيبك قبل اختيار أي مضاد للحموضة، فليس كل مضاد للحموضة مناسباً للجميع.
-مراعاة أن مضادات الحموضة مخصصة للاستخدام قصير المدى أو العرضي، وليس لفترات طويلة أو للاستخدام اليومي.
-إذا وجدت نفسك تعتمد بشكل مفرط على مضادات الحموضة، فتحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج المتاحة، قد تحتاج إلى مزيد من الفحوصات أو العلاج بوصفة طبية لتخفيف الأعراض.

رغم أن مضادات الحموضة قد تساعد في تخفيف الأعراض بسرعة، يُنصح بإجراء تغييرات في نمط الحياة للوقاية من حرقة المعدة أو تخفيفها منذ البداية، قد يشمل ذلك تجنب الأطعمة المُهيّجة ، والإقلاع عن التدخين، والحفاظ على وزن صحي.