قدمت الإعلامية فرح سعيد فقرة رياضية من داخل إحدى الصالات الرياضية.

وأوضحت سعيد خلال برنامج «صباح البلد» على قناة صدى البلد طرق القيام بعدد من التمارين الرياضية لكبار السن التي تساعد على النوم بانتظام.

وأشار الكابتن حسام أبو هاشم، أن التمارين الصباحية تعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يساعم على تنظيم مواعيد النوم، مشيرا إلى أن التمارين مناسبة لشرائح كبار السن حتى فوق 50 عاما.