طارق السعدني يكتب: وداعًا 2022 ومرحبا 2023


باقي من الزمان أيام قليلة وينتهي عامنا الحالى 2022 بأفراحه وأحزانه، فمع انتهاء العام السابق نودع كل الذكريات بحلوها ومرها لنستقبل عام آخر جديد في عمرنا وحياتنا، بما يحمله من أفراح وأحزان، ونفتح فيه صفحة جديدة بيضاء خالية من الأخطاء.
ونستقبل بداية العام الجديد بالفرحة والسعادة، وننطلق به بالحب والتسامح ونسيان أي شيء محزن في العام الماضي. راجين الله عز وجل ان يكون عام مليء بالأفراح والإنجازات، وأن يبارك لنا فيه، ويجعل لنا فيه المحبة والمودة بين الناس،
فمع العام الجديد دائما الأمل والتفاؤل يولدان مرة أخرى من جديد لدى كل إنسان فأغلقوا دفتر عام مضى، وابتسموا ابتسامة إشراق الأمل والتفاؤل لتغمر حياتكم الفرحة والسعادة.
ففي العام الجديد تختلف التعبيرات والطقوس والاحتفالات التي يقوم بها الأشخاص من مختلف الدول في العالم لاستقباله ، ولكن المشترك بينهم أنهم يدخلون عامهم الجديد بكل الأمل والتفاؤل والرغبة في أن يكون عامًا مليئًا بالسعادة، وأن يكون عوضًا من الله عن الأحزان والآلام التي عاشوها في السنوات الماضية، ونحن مأمورون بحسن الظن بالله، وعدم اليأس من رحمته وكرمه وعطاءه الذي لا حدود له.
وتلاحظ فى الأوانة الاخيرة أصبحت فيها مواقع التواصل الاجتماعي تحتل مكانة كبيرة في حياة الأشخاص، فقد أصبحت مشاركة الكلمات والعبارات المختلفة في المناسبات التي يعيشها الأشخاص من الأمور التي يقوم بها الكثيرون، وعلى الرغم من رغبتهم في مشاركة تلك الكلمات إلا أنهم لا يستطيعون التعبير بالكلمات المناسبة لما يشعرون به، ولذلك فإنهم يلجئون للبحث عن تلك العبارات التي تتوافق مع أفكارهم ومشاعرهم.
لا تؤجل تنفيذ الهدف استمر بالعمل يومياً ولا تؤجل أياً من الواجبات المطلوبة منك. ابدأ فوراً ولا تضع لنفسك مبررات للتأجيل، وتذكر دوماً: “قليل مستمر خير من كثير منقطع!”
خطط لفعله خلال السنة القادمة ولا يأخذك الحماس لنشر أهدافك على صفحتك الشخصية على الفيسبوك.
أتدري لماذا؟ يقول علماء علم النفس أن الحديث عن الأهداف أمام الآخرين يعطي شعوراً مزيفاً بأنها تحققت، وهذا ما يجعلك تظن نفسك قد أتممت الهدف وتفقد بالتالي الشغف لإنجازه. انتظر نهاية العام وفاجئهم بنجاحاتك!
افكار لاهداف السنه الجديده 2023المتعلقة بالدراسة
إذا كنت لا تزال على مقاعد الدراسة، أو تخطط لاستكمال دراستك، لابد من التركيز على الدراسة ضمن خطة تحقق تنظيم الوقت وبذل مجهود إضافي لتحقيق تحصيل علمي أكبر، لمن تركوا مقاعد الدراسة، يمكنهم إثراء مخزونهم العلمي من خلال الدراسة عبر أهم مواقع التعليم الإلكتروني.
الأهداف المتعلقة بالعمل
زيادة معدل الإنتاج اليومي في العمل والتركيز على إنجازاتك فقط وعدم التركيز على إنجازات الآخرين، فلا يمكن أن تحقق النقطة الأولى وأنت تشتت تركيزك على أمرين
إقامة علاقة أفضل مع مديرك من خلال تقبل الانتقادات واعتبارها نصائح داعمة لتطوّر من نفسك والوصول إلى هدفك
صقل المهارات الشخصية في التعامل مع زملاء العمل
تطوير أساليب الحوار في بيئة العمل وتجنب المحبطين
إن كنت في فترة البحث عن عمل ضع أهدافاً تجعل منك الموظف الذي تحلم الشركات بتوظيفه، ويمكن التدرب على أسئلة مقابلات العمل وكيفية الاستعداد لها
الأهداف المتعلقة بالحياة الصحية
الإقلاع عن التدخين، ويعتبر شهر رمضان الوقت المثالي لذلك، وننصحك بالاطلاع على نصائح للإقلاع عن التدخين في رمضان
تخفيض الوزن لأجل حياة صحية باتباع نظام حياة صحي من خلال ممارسة الرياضة ولا يقتصر ذلك على الاشتراك في الجيم بل يمكن زيارة الأماكن المجانية لممارسة الرياضة
الأهداف المتعلقة بالذات
التركيز على إمضاء المزيد من الوقت في عمل ما تحب ومع من تحب من العائلة أو الأصدقاء ,عدم السماح لأحد بالتقليل من قيمة أي شيء تفعله، سواء التخصص الدراسي الذي اخترته، أو الهواية التي تفضلها، أو حتى طريقة تعاملك مع الآخرين
الابتعاد عن الأشخاص الذين ينشرون الطاقة السلبية أياً كانوا , وضع أهداف تعزز روح التحدي لديك لتصل إلى أقصى النجاحات , زيادة الثقة بالنفس من خلال المشاركة بالأنشطة المختلفة.
الأهداف المتعلقة بالترفيه
متابعة مباراة كرة قدم مباشرة من الملعب لفريقك المفضل
السفر واستكشاف الحضارات الأخرى والتخطيط لجدول سياحي محلي لزيارة أهم المعالم السياحية في بلدك
الأهداف المتعلقة بخدمة المجتمع
المحافظة على البيئة من خلال تطبيق الممارسات التي تدعم الاستدامة في بلدك
المشاركة في العمل التطوعي لتعزيز التكافل الاجتماعي من خلال الخدمة في حملات الأعمال التطوعية والخيرية.