أهمها زيارة طبيب متخصص.. الصحة تقدم ٣ نصائح للتغلب على الأزمات النفسية


شهدت الآونة الأخير زيادة معدلات الاكتئاب والاحباط بين فئة من الأشخاص.. وابتى تعامل بعضهم معها بشكل غير سليم مؤثرا على المجتمع بشكل او بآخر.
وقد تقدمت وزارة الصحة والسكان فى منشور لها على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك بنصيحة للجميع جاء فيها " إذا كنت تمر بأزمة نفسية، فلا تخجل واطلب الدعم من أهلك وأصدقائك، وتواصل مع الطبيب فورًا لتتعافى بشكل صحيح وسريع"
وأشارت الى الخط الساخن للتواصل مع الأطباء بالأمانة العامة للصحة النفسية: ١٦٣٢٨
كما قدمت ٣ نصائح إذا كنت تمر بأزمة صحية نفسية كالتالى:
- استشر طبيب متخصـص
- اطـلـب الدعـــــم والمساعدة من الأهل والأصدقاء
- بالإضافة إلى العودة إلى العمل للتعافي بشكل أسرع