قالت الفنانة ألفت عمر، إن والدتها تمتلك بصيرة ورؤية جيدة وإحساس من عند الله، مضيفة: "ماما كانت شاطرة في الطبخ وخاصة عمل المحشي.. وبحب لمة العيلة في رمضان".

وأضافت ألفت عمر خلال مشاركتها في برنامج "هي وهما" الذي تقدمه الإعلامية أميرة عبيد على قناة الحدث اليوم، أدوار خالها الفنان الراحل عمر ناجي الشريرة في أعماله الفنية كانت تسبب لها نوع من الخوف في صغرها، مضيفة: أنها تحب القراءة جدا وممارسة العديد من الألعاب من بينها السباحة والفروسية والجيم".

تابعت الفنانة ألفت عمر، "غرقت زمان وأنا صغيرة فكان عندي فوبيا فولدت عندي تحدي لتعلم الفروسية وفي علم الطاقة ممكن لو حد عنده عقدة يقدر يعالجها بالتحدي".

ألفت عمر، ممثلة مصرية، ولدت 15 أكتوبر 1982، وتخرجت من كلية الحقوق، إلا أن عشقها للتمثيل جعلها لا تعمل في مجال المحاماة واتجهت للتمثيل وكان أول أعمالها الفنية في مسلسل نسر الشرق عام 1997.
قدمت عدد كبير من الأعمال الفنية بين مسلسلات تلفزيونية وإذاعية وأفلام، أبرزها ولاد ناس وأستاذ ورئيس قسم وأريد حلا وقلب الدنيا واحنا الطلبة اختفاء سعيد مهران وغيرها من الأعمال المهمة.